昆山少兒才藝培訓-跆拳道入門-昆山素質特長機構-科高教育

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更新時間:2021-09-27 11:08:35

昆山少兒才藝培訓-跆拳道入門

授課機構	昆山科高教育-集街校區(qū)
上課地點	昆山市南街17號科高培訓中心\|詳細地圖
成交/評價	5.0分
聯(lián)系電話	0512-66555771

課程詳情

昆山少兒才藝培訓就到昆山科高教育來學習！

昆山科高教育是昆山好的一家針對于少兒培訓。主要開設：少兒培訓，少兒電腦培訓，少兒英語培訓，少兒日語培訓，少兒才藝培訓，中小學輔導等相關課程。

簡介：跆拳道：（韓文：??? 英文：TAEKWONDO）是朝鮮/韓國民間技擊術，是一項運用手腳技術進行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢（套路）、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛(wèi)及強壯體魄的實用價值。它通過、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質。通過學習該課程可以了解更多相關知識。例如：具體的跆拳道精神、禮義，跆拳道的場地，級位與段位區(qū)分，腰帶顏色的象征意義，運動員重量級別的劃分等等。

課程目標

讓學生掌握跆拳道相關知識，對練習者的協(xié)調性有一定的促進作用，跆拳道是一個集柔韌和力量、速度為一體的運動，長期堅持跆拳道的練習者，身體的協(xié)調性和靈活性都會有明顯，步法變得靈活而巧妙。

培養(yǎng)對象

滿5周歲以上感興趣的青少年、兒童

培訓內容

課程	教學內容	課時
課	禮儀、禮節(jié)、運動前所需的關節(jié)活動及熱身學習	2
第二課	禮儀、禮節(jié)、運動前所需的關節(jié)活動及熱身學習	2
第三課	跆拳道基本動作、聲破、氣勢、適應性的韌帶拉伸及下課前的力量訓練	2
第四課	跆拳道基本動作、聲破、氣勢、適應性的韌帶拉伸及下課前的力量訓練	2
第五課	回顧前四節(jié)課所有內容及新學習跆拳道簡單的技術性腿法	2
第六課	繼續(xù)教授、學習跆拳道簡單的技術性腿法	2
第七課	訓練韌帶拉伸的強度，加大及腿法的規(guī)范。	2
第八課	韌帶拉伸的強度加大及腿法的規(guī)范有個進一步的	2
第九課	用半節(jié)課游戲時間主要鍛煉身體靈活及頭腦反應及孩子們學習興趣；	2
第十課	用半節(jié)課游戲時間主要鍛煉身體靈活及頭腦反應及孩子們學習興趣；	2
第十一課	教授跆拳道的基本腿法，前踢，掄踢，下踢加強反復練習力度、準確度。	2
第十二課	教授跆拳道的基本腿法，側踢，掛踢，反掄踢加強反復練習力度、準確度。	2
第十三課	跆拳道的基本拳法簡單運用-----直線拳法	2
第十四課	跆拳道的基本拳法簡單運用----弧線拳法	2
第十五課	十五節(jié)課結束中班以上孩子基本都能完成所學內容切能達到考級標準甚至有個別突出學員可擊破跆拳道表演專用木板！本節(jié)內容主要是。	2