課程詳情
磷是人體內含量多的元素，地位僅次于鈣而位居第六。動物性食品和植物性食品中均含有較多的磷，一般合理膳食的磷都超過人體的需要，就算是人體不能完全吸收也可達到充裕的程度，僅有極少數(shù)例外。磷與鈣的吸收利用密切相關。人體大約有g磷，主要存在骨骼和牙齒中。占體重的1，占礦物質總量的1/4。
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