【美博高三復(fù)讀課程】

文科生：語文 數(shù)學(xué) 英語 歷史 政治 地理

理科生：語文 數(shù)學(xué) 英語 化學(xué) 生物 物理

【美博總結(jié)復(fù)讀生如何緩解壓力】

1. 調(diào)整心態(tài)。復(fù)讀的同學(xué)壓力很大，因?yàn)楦呖际〗K歸會給自己心理留下些陰影，所以這時需要調(diào)整心態(tài)，以平常心對待。

2.化成動力。 將復(fù)讀壓力化為前進(jìn)的動力，不能沉浸在高考失敗的陰影中，這個思想的轉(zhuǎn)變很重要，意識到復(fù)讀的意義，時間寶貴。

3.對自己負(fù)責(zé)。選擇復(fù)讀就是選擇了對自己和家人負(fù)責(zé)，不能辜負(fù)這段時光，更不能辜負(fù)關(guān)心自己的人。壓力再大，盡力就行。

【目標(biāo)定制】：

根據(jù)考生的學(xué)習(xí)需求，定制學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如，學(xué)科知識點(diǎn)、學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)等。

【方案定制】：

基于考生學(xué)習(xí)情況，結(jié)合目標(biāo)，定制專屬的提升方案。

【師資定制】：

從考生對學(xué)科知識的掌握、考生的性格、教學(xué)的心理出發(fā)，為考生安排契合的教師。

【服務(wù)定制】：

課后作業(yè)指導(dǎo)、考生心理疏導(dǎo)、學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)、日常生活看護(hù)等全服務(wù)，力求為考生提供好的教學(xué)服務(wù)。

高考沒考好該不該復(fù)讀

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復(fù)讀是個沉重的話題，對于曾經(jīng)復(fù)讀的人來說，這真是畢生難忘，因?yàn)樗且粋€讓人度日如年，充滿煎熬的階段。雖然過往已經(jīng)不復(fù)存在，時光再也回不去，再也不想經(jīng)歷高考了，想來大多數(shù)人也是這樣。

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高考復(fù)讀有利有弊，好處是順利再戰(zhàn)一年，上了理想，不好的是可能還不如上一年考的成績。如果有一個好的心態(tài)，能夠承受復(fù)習(xí)帶來的后果，明白和工作沒有多大關(guān)系，那么不甘心就去復(fù)習(xí)吧。

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如果承受不了復(fù)習(xí)帶來的后果，家庭條件也不允許，那就不要復(fù)習(xí)了，當(dāng)你上了，走進(jìn)社會，參加工作，會和大多人一樣，不再認(rèn)為上非常重要。

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三、復(fù)讀常會出現(xiàn)三大問題

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三分鐘熱度型：高考失利，痛定思痛，自然有強(qiáng)烈的復(fù)讀愿望。但十天過后，一個月過后，尤其是一兩次考試失利過后，很可能灰心喪氣、一蹶不振的情緒就會抬頭。這是復(fù)讀大的忌諱。至于怎么解決，學(xué)校、教師、家長、學(xué)生自己都應(yīng)該增強(qiáng)“毅力意識”、“挫折意識”，有平和的心態(tài)，各方面也應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的心理變化。

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被動備考型：很多學(xué)生復(fù)習(xí)備考既無長計劃、短安排，又無明確的目標(biāo)意識，只能被動地跟著教師復(fù)習(xí)進(jìn)度走，被動地完成老師布置的作業(yè)或其他任務(wù)，更談不上掌握好的學(xué)習(xí)方法，主動培優(yōu)診跛，主動提升復(fù)習(xí)效率，自然成績難以有所提高。一個好的教師要教會學(xué)生學(xué)習(xí)，掌握復(fù)習(xí)備考的各種技巧方法;而一個好的學(xué)生也應(yīng)該變被動為主動，苦干加巧干，一切以效率為本，自然成績會提升。

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心理脆弱型：此類學(xué)生不擅長與人交流，喜歡單打獨(dú)斗，不愿與人合作，更受不了丁點(diǎn)兒的打擊和諷刺。表面看，他們很用功，但封閉的內(nèi)心和固執(zhí)的個性往往使他們事倍功半。

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