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      溫州聚冠中小學(xué)生暑假軍事夏令營(yíng)

      聚冠夏令營(yíng),聚冠軍事夏令營(yíng),中小學(xué)生夏令營(yíng),暑假夏令營(yíng),注意力夏令營(yíng),學(xué)能夏令營(yíng),軍...

      咨詢本校課程:
      33428916630577-80650500
      更新時(shí)間:2024-03-28 14:32:31

      溫州聚冠教育減重夏令營(yíng)

      溫州封閉式減肥夏令營(yíng),全封閉式減肥訓(xùn)練。教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案,讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥較佳效果,達(dá)到輕松減肥。

      授課機(jī)構(gòu) 溫州聚冠中小學(xué)生暑假軍事夏令營(yíng)
      上課地點(diǎn) 溫州鹿城區(qū)|詳細(xì)地圖
      成交/評(píng)價(jià) 5.0分
      聯(lián)系電話 0577-80650500

      課程詳情

      主辦單位

      杭州聚冠教育夏令營(yíng)組委會(huì)

      理由

          還在為身上的游泳圈煩惱嗎!還在羨慕那些身材輕盈的同學(xué)嗎!從這個(gè)夏天開始不需要了,聚冠“超能”實(shí)現(xiàn)你心中的愿望。我們10年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn),2379余名營(yíng)員親身體驗(yàn),健康科學(xué)夏令營(yíng),真正讓你在充滿樂趣的活動(dòng)中科學(xué)健康的完成蛻變重生!新時(shí)代的生活節(jié)奏越來(lái)越快,導(dǎo)致您沒有時(shí)間去關(guān)注孩子的身體健康。不妨讓孩子走出家門,放棄零食,拾起信心,在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師和教練的指導(dǎo)下減去多余的脂肪,能夠更健康的成長(zhǎng)!

      【聚冠超能營(yíng)認(rèn)為】減重不是一個(gè)體力和耐力的活動(dòng),更多的是認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝固有模式的過程。是一個(gè)展示自我魅力的過程!它是一個(gè)蛻變,一個(gè)多彩綻放的過程!

      溫州青春期夏令營(yíng)
      五大

           ●專業(yè)的餐飲管理團(tuán)隊(duì)提供服務(wù)
            餐飲團(tuán)隊(duì)配以人性化的餐飲服務(wù)流程;及時(shí)收集營(yíng)員反饋并進(jìn)行合理改進(jìn);完善的食品安全質(zhì)量監(jiān)督體系,孩子飲食衛(wèi)生、膳食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡。
          ●嚴(yán)格的師資選拔、培訓(xùn)、晉升體系
            杭師大運(yùn)動(dòng)體育專業(yè)老師指導(dǎo),科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)體系支撐,運(yùn)動(dòng)教練和體育教員執(zhí)教!行業(yè)級(jí)的師資配比:活動(dòng)中每10名營(yíng)員配備一名專業(yè)培訓(xùn)師,配以三年以上營(yíng)隊(duì)組織經(jīng)驗(yàn)的項(xiàng)目經(jīng)理24小時(shí)監(jiān)管。
          ●苛刻的安全標(biāo)準(zhǔn)配以應(yīng)急處理措施
            嚴(yán)格推敲的活動(dòng)流程、半封閉式的營(yíng)地管理、久經(jīng)考驗(yàn)的師資團(tuán)隊(duì)、日夜輪崗的安保團(tuán)隊(duì)、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)人員、完善合理的應(yīng)急措施,孩子的營(yíng)隊(duì)活動(dòng)安全、健康、快樂!
          ●悉心呵護(hù)無(wú)微不至的“貼心式服務(wù)”
            每日兩次體溫的監(jiān)測(cè)、洗澡水溫的調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度的監(jiān)控、夜間熄燈的查房、營(yíng)員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)中必不可少的環(huán)節(jié)。
          ●遠(yuǎn)在天邊近在眼前的互動(dòng)交流平臺(tái)
            每日更新大量孩子的活動(dòng)照片并上傳至聚冠夏令營(yíng)網(wǎng)站上配以固定的親子熱線時(shí)間,以便家長(zhǎng)及時(shí)了解孩子在營(yíng)地的情況。

      溫州暑假夏令營(yíng)需要多少錢
      五大服務(wù)

      醫(yī)--經(jīng)驗(yàn)豐富的兒童醫(yī)護(hù)人員隨隊(duì),基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室,妥善處理一切突發(fā)事件。
      --三餐營(yíng)養(yǎng)配餐、時(shí)令水果,種類豐富,均衡營(yíng)養(yǎng)。
      --聚冠教育青少年教育營(yíng)地,6人間(空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)?。凶∷?,便于管理。
      --組委會(huì)常年專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī)駕車護(hù)送。
      --活動(dòng)課程及活動(dòng)器材全部為組委會(huì)專門設(shè)計(jì)制作,活動(dòng)中的教育性及安全性。

      溫州暑假哪里有夏令營(yíng)?

       

      超值贈(zèng)送
      • ●營(yíng)員報(bào)名獲贈(zèng)聚冠夏令營(yíng)兒童精美紀(jì)念營(yíng)服套裝(帽子1、T恤3件)。
        ●營(yíng)期結(jié)束時(shí)獲贈(zèng)精美紀(jì)念一份,營(yíng)員有機(jī)會(huì)獲贈(zèng)炫麗水晶獎(jiǎng)杯一座。
        ●營(yíng)員營(yíng)期獲贈(zèng)價(jià)值210000元人身意外傷害保險(xiǎn)(意外醫(yī)療。
      溫州生
      聚冠“超能”訓(xùn)練特點(diǎn):
      • 1、全封閉式訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配,逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)科學(xué);
      • 2、中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主,教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化方案,讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到佳,達(dá)到。

      3、訓(xùn)練時(shí)間:訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行,初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,日后由教練根據(jù)營(yíng)員具體情況做相應(yīng)的安排;

      4、訓(xùn)練課程安排:訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行,即

         A:增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí);

         B:增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng);時(shí)常健身操、健身舞蹈;

         C:不定時(shí)的郊游活動(dòng);

      5、的科學(xué)訓(xùn)練之外,羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣;

      6、在集體生活中培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力,磨練營(yíng)員的意志,營(yíng)員的自理能力,勇于挑戰(zhàn)自我,從而綜合能力。

      7、以營(yíng)員的自身興趣為前提,通過科學(xué)的方法,戶外出游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 放松心情孩子快樂的。

       

      招生對(duì)象:7 - 18歲對(duì)自身體重不滿意,希望通過體育鍛煉、身體素質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的青少年。

      招生人數(shù):30人/班 (按年齡分班訓(xùn)練)

       

      ★5周【常規(guī)班】活動(dòng)時(shí)間:

      2021年06月27日- 2020年07月31日(期,為期五周)

      2021年07月04日- 2020年08月07日(第二期,為期五周)
      2021年07月11日- 2020年08月14日(第三期,為期五周)
      2021年07月18日- 2020年08月21日(第四期,為期五周)

      2021年07月25日- 2020年08月28日(第五期,為期五周)

      減重:男孩子減掉原始體重的16,女孩子減掉原始體重的13 ,未達(dá)標(biāo)者則繼續(xù)免費(fèi)參加直到達(dá)標(biāo)為止。


      活動(dòng)費(fèi)用:請(qǐng)?jiān)诰€咨詢
      (注:以上費(fèi)用包含營(yíng)地交通費(fèi)、景點(diǎn)交通費(fèi)、住宿費(fèi)、營(yíng)養(yǎng)配餐餐費(fèi)、景點(diǎn)門票、基地娛樂項(xiàng)目以及培訓(xùn)項(xiàng)目費(fèi)用等,不含外地往返北京集合地交通費(fèi))

       

      數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì):聚冠超能夏令營(yíng)是浙江省為數(shù)不多早推出的減重夏令營(yíng),是針對(duì)體重控制與管理的專項(xiàng)夏令營(yíng)!從2011年至2021年推出10年以來(lái),聚冠一共服務(wù)了1079位夏令營(yíng)學(xué)員,年齡段分布在8-17歲之間,學(xué)員遍布江浙滬等地區(qū)。課程從心態(tài)輔導(dǎo)、重塑信念、健康飲食、運(yùn)動(dòng)健身、生活習(xí)慣、娛樂互動(dòng)等方面展開。學(xué)員們普遍收獲了體重達(dá)標(biāo)、身心健康、自信陽(yáng)光、積極樂觀,快樂成長(zhǎng)。

      溫州生夏令營(yíng)
      杭州聚冠“超能”夏令營(yíng)

       A減重運(yùn)動(dòng)課程表+B常規(guī)活動(dòng)課程表=35天“超能”課程表

       A減重運(yùn)動(dòng)課程表

       

      主  題

      上  午

      下  午

      晚  上

      D1

      體能評(píng)估

      入營(yíng)報(bào)道,安排房間

      開營(yíng)儀式,認(rèn)識(shí)新朋友

      茁壯成長(zhǎng)—身體體測(cè)分析及說(shuō)明

      身心愉悅—有氧操基本步伐學(xué)習(xí)

      力量基礎(chǔ)教學(xué)

      團(tuán)隊(duì)破冰課程

      D2--D7

      “開始”

      適應(yīng)訓(xùn)練

      普通強(qiáng)度

      適應(yīng)性訓(xùn)練—心肺功能

      體育達(dá)標(biāo)—跑,跳,投訓(xùn)練

      塑形—有氧訓(xùn)練

      塑形—有氧燃脂運(yùn)動(dòng)課

      知識(shí)普及—健康課程

      核心訓(xùn)練—腰腹訓(xùn)練

      教練階段性考評(píng)

      知識(shí)學(xué)習(xí)—科學(xué)

      教育電影—影片欣賞

      放松休息—自習(xí)作業(yè)

      D8

      “放松身心”

      外出游玩

      整裝待發(fā)—外出游玩

      收拾行囊—返回營(yíng)地

      征文《我的夢(mèng)》

      D9--D14

      “燃燒斗志”

      加強(qiáng)訓(xùn)練

      強(qiáng)度

      心肺功能—室外有氧減脂

      健康體能—心肺功能及水上項(xiàng)目

      興趣游戲—競(jìng)技和球類

      泳池減脂課、球類運(yùn)動(dòng)

      塑形—有氧健身舞蹈

      趣味課程—搏擊操

      柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練

      教練階段性考評(píng)

      知識(shí)學(xué)習(xí)—健康飲食

      互動(dòng)環(huán)節(jié)—桌游

      放松休息—自習(xí)作業(yè)

      D15

      “放松身心”

      外出游玩

      整裝待發(fā)—外出游玩

      收拾行囊—返回營(yíng)地

      營(yíng)地活動(dòng)

      D16--D21

      “燃燒斗志”

      加強(qiáng)訓(xùn)練

      強(qiáng)度

      心肺功能—室外有氧減脂

      健康體能—基礎(chǔ)器械練習(xí)

      興趣游戲—團(tuán)隊(duì)競(jìng)技活動(dòng)

      泳池減脂課、球類運(yùn)動(dòng)

      塑形—局部塑形訓(xùn)練

      趣味課程—趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

      柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練

      教練階段性考評(píng)

      知識(shí)學(xué)習(xí)—生活習(xí)慣

      互動(dòng)環(huán)節(jié)—經(jīng)驗(yàn)分享

      放松休息—自習(xí)作業(yè)

      D22

      “放松身心”

      外出游玩

      整裝待發(fā)—外出游玩

      收拾行囊—返回營(yíng)地

      營(yíng)地活動(dòng)

      D23--D28

      “燃燒斗志”

      加強(qiáng)訓(xùn)練

      強(qiáng)度

      心肺功能—戶外田徑項(xiàng)目

      健康體能—室內(nèi)水上項(xiàng)目

      興趣游戲—室內(nèi)手腦并用

      塑形—活力健身操

      趣味課程—力與美練習(xí)

      柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練

      教練階段性考評(píng)

      知識(shí)學(xué)習(xí)—持之以恒

      互動(dòng)環(huán)節(jié)—團(tuán)隊(duì)比拼

      放松休息—自習(xí)作業(yè)

      D29

      “放松身心”

      外出游玩

      整裝待發(fā)—外出游玩

      收拾行囊—返回營(yíng)地

      營(yíng)地活動(dòng)

      D30--D34

      “后戰(zhàn)役”

      鞏固成果

      普通強(qiáng)度

      心肺功能—室外有氧減脂

      技巧學(xué)習(xí)—體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目技巧

      戶外競(jìng)技—趣味

      有氧塑形—健身操?gòu)?fù)訓(xùn)

      傳統(tǒng)課程—形體練習(xí)

      球類賽事

      教練綜合及總結(jié)

      知識(shí)學(xué)習(xí)—健康生活

      互動(dòng)環(huán)節(jié)—自我

      放松休息—自習(xí)作業(yè)

      狂歡晚會(huì)—才藝展示

      D35

      “檢驗(yàn)成果”

      閉營(yíng)儀式

      成果展示,總結(jié)表彰

      閉營(yíng)儀式

      歡聲笑語(yǔ),面對(duì)生活

       

       

       B常規(guī)活動(dòng)課程表

       

        

        

        

        

      D1

      “超能”

      體能評(píng)估

      入營(yíng)報(bào)道

      熟悉環(huán)境,遵規(guī)守紀(jì)

      團(tuán)隊(duì)破冰

      D2--D7

      階段

      軍事化訓(xùn)練

      自我

      ★好習(xí)慣—基礎(chǔ)訓(xùn)練

      ★好習(xí)慣—技能訓(xùn)練

      ★好習(xí)慣—軍魂體驗(yàn)

      ★好習(xí)慣—意志力

      ★軍事戶外拓展

      ★培養(yǎng)軍人品質(zhì)

      ★嚴(yán)肅軍規(guī)軍紀(jì)

      ★軍事習(xí)慣

      ★軍旅體驗(yàn)

      ★國(guó)防教育

      ★武器拆解

      ★練防身術(shù)

      D8

      “放松身心”

      外出游玩

      湖光山色—外出游玩

      (領(lǐng)略自然風(fēng)光)

      戶外燒烤

      水槍大戰(zhàn)

       營(yíng)地活動(dòng)

      D9--D14

      第二階段

      戶外拓展

      團(tuán)結(jié)友愛

      ★野外生存體驗(yàn)

      ★集體拓展游戲

      ★CS鐳戰(zhàn)對(duì)抗

      ★手腦并用

      ★獵狐行動(dòng)

      ★野外探險(xiǎn)

      ★集體生日會(huì)

      ★勇敢分享

      ★桌游

      D15

      “放松身心”

      外出游玩

      精神抖擻—外出游玩

      (青少年文化活動(dòng)基地)

      國(guó)學(xué)魅力

      經(jīng)典熏修

      營(yíng)地活動(dòng)

      D16--D21 

      第三階段

      專心專注

      樂觀自信

      ★注意力訓(xùn)練

      ★技巧訓(xùn)練

      ★角色扮演

      ★時(shí)間管理

      ★表達(dá)能力訓(xùn)練

      ★技巧訓(xùn)練

      ★自信表達(dá)

      ★時(shí)間管理

      ★感受分享

      ★互動(dòng)晚會(huì)

      ★總結(jié)

      D22

      “放松身心”

      外出游玩

      整裝待發(fā)—外出游玩

      (科技之光)

      地球公民

      保護(hù)環(huán)境

      營(yíng)地活動(dòng)

      D23--D28

      第四階段

      理解父母

      學(xué)會(huì)感恩

      ★心智講堂

      ★孝悌之道

      ★身體力行

      ★生涯規(guī)劃

      ★模擬人生

      ★心靈成長(zhǎng)

      ★綜合運(yùn)用

      ★自我管理

      ★誦讀經(jīng)典

      ★燭光晚會(huì)

      ★從我做起

      D29

      “放松身心”

      外出游玩

      整裝待發(fā)—外出游玩

      (神秘之旅)

      開拓視野

      約定未來(lái)

         營(yíng)地活動(dòng)

      D30--D34

      第五階段

      成長(zhǎng)快樂

      綜合

      ★情商課堂

      ★財(cái)商課堂

      ★膽識(shí)練習(xí)

      ★團(tuán)隊(duì)精神

      ★義工活動(dòng)

      ★趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

      ★綜合考核

      ★領(lǐng)導(dǎo)力課程

      ★肯定自我

      ★自我

      ★cosplay華麗時(shí)尚秀

      D35

      “檢驗(yàn)成果”

      閉營(yíng)儀式

      閉營(yíng)儀式,成果展示

      滿載快樂,返程回家

       

      【訓(xùn)練】是要培養(yǎng)孩子的合理的健康飲食習(xí)慣,有規(guī)律的作息習(xí)慣,適量的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣,積極陽(yáng)光的健康心態(tài)!

      溫馨提示:營(yíng)期中需要自備物品

      ①攜帶泳衣、泳帽、泳鏡等。

      ②個(gè)人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等)

      ③運(yùn)動(dòng)服飾,多套換洗衣物(內(nèi)衣、內(nèi)褲、兩雙運(yùn)動(dòng)鞋)

      ④隨身背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺(mL)

      ⑤如孩子有一定特長(zhǎng),可攜帶節(jié)目所需服裝、道具等

       

      周:適應(yīng)階段   2-7

      第二周:普通強(qiáng)度   9-14

      第三周:強(qiáng)度   16-21    是培養(yǎng):健康的——“運(yùn)動(dòng)” “飲食” “作息” “心態(tài)” “習(xí)慣”

      第四周:強(qiáng)度   23-28

      第五周:普通強(qiáng)度   30-34

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