課程詳情
【杭州聚冠教育】24小時在線咨詢熱線：0571-QQ：/span> ，杭州聚冠歡樂成長系列夏令營以“言傳身教、授之以行、感知文明、德育樹人”為宗旨，“體驗軍旅生活、發(fā)現(xiàn)真正自我、培養(yǎng)良好習慣、挖掘內在潛能、培養(yǎng)團隊協(xié)作、感恩回報父母”六大主題，讓孩子們在言傳身教中收獲感知，在親身的實踐中能力，在專業(yè)訓練中樹立優(yōu)良習慣。更多課程詳情及優(yōu)惠活動請聯(lián)系值班在線老師?。?/span>
2018聚冠“王”夏令營
主辦單位：杭州聚冠教育夏令營組委會
理由：
還在為身上的游泳圈煩惱嗎！還在羨慕那些身材輕盈的同學嗎！從這個夏天開始不需要了，聚冠“王”實現(xiàn)你心中的愿望。我們6年的專業(yè)經(jīng)驗，799余名營員親身體驗，健康科學夏令營，真正讓你在充滿樂趣的活動中科學健康的完成蛻變重生！新時代的生活節(jié)奏越來越快，導致您沒有時間去關注孩子的身體健康。不妨讓孩子走出家門，放棄零食，拾起信心，在專業(yè)營養(yǎng)師和教練的指導下減去多余的脂肪，能夠更健康的成長！
【聚冠王認為】減重不是一個體力和耐力的活動，更多的是認識自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝固有模式的過程。是一個展示自我魅力的過程！它是一個蛻變，一個多彩綻放的過程！
五大：
●專業(yè)的餐飲管理團隊提供服務
餐飲團隊配以人性化的餐飲服務流程；及時收集營員反饋并進行合理改進；完善的食品安全質量監(jiān)督體系，孩子飲食衛(wèi)生、膳食合理、營養(yǎng)均衡。
●嚴格的師資選拔、培訓、晉升體系
三重面試層層篩選、三個月的密集培訓，完善嚴格的職級機制，行業(yè)級的師資配比：活動中每8-10名營員配備一名專業(yè)培訓師，配以三年以上營隊組織經(jīng)驗的項目經(jīng)理24小時監(jiān)管。
●苛刻的安全標準配以應急處理措施
嚴格推敲的活動流程、半封閉式的營地管理、久經(jīng)考驗的師資團隊、日夜輪崗的安保團隊、經(jīng)驗豐富的醫(yī)護人員、完善合理的應急措施，孩子的營隊活動安全、健康、快樂！
●悉心呵護無微不至的“貼心式服務”
每日兩次體溫的監(jiān)測、洗澡水溫的調節(jié)、室內溫度的監(jiān)控、夜間熄燈的查房、營員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標準化服務中必不可少的環(huán)節(jié)。
●遠在天邊近在眼前的互動交流平臺
每日更新大量孩子的活動照片并上傳至聚冠夏令營網(wǎng)站上配以固定的親子熱線時間，以便家長及時了解孩子在營地的情況。
五大服務：
醫(yī)--經(jīng)驗豐富的兒童急診醫(yī)護人員隨隊，基地內設有醫(yī)務室，妥善處理一切突發(fā)事件。
食--三餐營養(yǎng)配餐、時令水果，種類豐富，均衡營養(yǎng)。
住--聚冠教育青少年國防教育基地，10人間（空調、獨立衛(wèi)浴），集中住宿，便于管理。
行--組委會常年專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗豐富的老司機駕車護送。
玩--活動課程及活動器材全部為組委會專門設計制作，活動中的教育性及安全性。
超值贈送：
●營員報名獲贈聚冠夏令營兒童精美紀念營服套裝（帽子1、T恤2件）。
●營期結束時獲贈精美紀念一份，營員有機會獲贈炫麗水晶獎杯一座。
●營員營期獲贈價值110000元人身意外傷害保險（意外醫(yī)療。
聚冠“王”訓練特點：
1、全封閉式訓練。通過科學的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習慣，實現(xiàn)科學；
2、中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學員體重、體質制定個性化方案，讓學員在短時間內達到較佳，達到。
3、訓練時間：訓練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應的安排；
4、訓練課程安排：訓練將分三個內容進行，即
A：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習；
B：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈；
C：不定時的郊游活動；
5、的科學訓練之外，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓練項目，培養(yǎng)運動興趣；
6、在集體生活中培養(yǎng)營員團隊協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而綜合能力。
7、以營員的自身興趣為前提，通過科學的方法，戶外出游與體育運動相結合, 放松心情孩子快樂的。
招生對象：7 - 18歲對自身體重不滿意，希望通過體育鍛煉、身體素質、培養(yǎng)運動興趣的青少年。
招生人數(shù)：40人/班 （按年齡分班訓練）
活動時間：
2018年07月01日- 2018年08月04日（較好期，為期五周）
2018年07月08日- 2018年08月11日（第二期，為期五周）
2018年07月15日- 2018年08月18日（第三期，為期五周）
減重：男孩子減掉原始體重的15，女孩子減掉原始體重的12 ，未達標者則繼續(xù)免費參加直到達標為止。
活動費用：RMB 11880元/人
（注：以上費用包含營地交通費、景點交通費、住宿費、營養(yǎng)配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目以及培訓項目費用等，不含外地往返北京集合地交通費）
數(shù)據(jù)統(tǒng)計：聚冠王夏令營是浙江省為數(shù)不多較早推出的減重夏令營，是針對體重控制與管理的專項夏令營！從2011年至2017年推出6年以來，聚冠一共服務了799位夏令營學員，老學員復學率達26，年齡段分布在8-17歲之間，學員遍布江浙滬等地區(qū)。課程從心態(tài)輔導、重塑信念、健康飲食、運動健身、生活習慣、娛樂互動等方面展開，家長滿意度高達98.5。學員們普遍收獲了體重達標、身心健康、自信陽光、積極樂觀，快樂成長。
2018杭州聚冠“王”夏令營
A減重運動課程表+B常規(guī)活動課程表=35天“王”課程表
A減重運動課程表
主 題 | 上 午 | 下 午 | 晚 上 | |
D1 | 體能評估 | 入營報道，安排房間 開營儀式，認識新朋友 | 茁壯成長—身體體測分析及說明 身心愉悅—有氧操基本步伐學習 | 力量基礎教學 團隊破冰課程 |
D2--D7 | “開始” 適應訓練 普通強度 | 適應性訓練—心肺功能 體育達標—跑，跳，投訓練 塑形—有氧訓練 | 塑形—有氧燃脂運動課 知識普及—健康課程 核心訓練—腰腹訓練 教練階段性考評 | 知識學習—科學 教育電影—影片欣賞 放松休息—自習作業(yè) |
D8 | “放松身心” 外出游玩 | 整裝待發(fā)—外出游玩 | 收拾行囊—返回營地 | 征文《我的夢》 |
D9--D14 | “燃燒斗志” 加強訓練 強度 | 心肺功能—室外有氧減脂 健康體能—心肺功能及水上項目 興趣游戲—競技和球類 | 塑形—有氧健身舞蹈 趣味課程—搏擊操 柔韌訓練—筋骨伸展訓練 教練階段性考評 | 知識學習—健康飲食 互動環(huán)節(jié)—桌游 放松休息—自習作業(yè) |
D15 | “放松身心” 外出游玩 | 整裝待發(fā)—外出游玩 | 收拾行囊—返回營地 | 營地活動 |
D16--D21 | “燃燒斗志” 加強訓練 強度 | 心肺功能—室外有氧減脂 健康體能—基礎器械練習 興趣游戲—團隊競技活動 | 塑形—局部塑形訓練 趣味課程—趣味運動會 柔韌訓練—筋骨伸展訓練 教練階段性考評 | 知識學習—生活習慣 互動環(huán)節(jié)—經(jīng)驗分享 放松休息—自習作業(yè) |
D22 | “放松身心” 外出游玩 | 整裝待發(fā)—外出游玩 | 收拾行囊—返回營地 | 營地活動 |
D23--D28 | “燃燒斗志” 加強訓練 強度 | 心肺功能—戶外田徑項目 健康體能—室內水上項目 興趣游戲—室內手腦并用 | 塑形—活力健身操 趣味課程—力與美練習 柔韌訓練—筋骨伸展訓練 教練階段性考評 | 知識學習—持之以恒 互動環(huán)節(jié)—團隊比拼 放松休息—自習作業(yè) |
D29 | “放松身心” 外出游玩 | 整裝待發(fā)—外出游玩 | 收拾行囊—返回營地 | 營地活動 |
D30--D34 | “較后戰(zhàn)役” 鞏固成果 普通強度 | 心肺功能—室外有氧減脂 技巧學習—體育達標項目技巧 戶外競技—趣味 | 有氧塑形—健身操復訓 傳統(tǒng)課程—形體練習 球類賽事 教練綜合及總結 | 知識學習—健康生活 互動環(huán)節(jié)—自我 放松休息—自習作業(yè) 狂歡晚會—才藝展示 |
D35 | “檢驗成果” 閉營儀式 | 成果展示，總結表彰 閉營儀式 | 歡聲笑語，面對生活 |
B常規(guī)活動課程表
主 題 | 上 午 | 下 午 | 晚 上 | |
D1 | “王” 體能評估 | 入營報道 | 熟悉環(huán)境，遵規(guī)守紀 | 團隊破冰 |
D2--D7 | 較好階段 軍事歷練 自我 | ★童軍好習慣—基礎訓練 ★童軍好習慣—技能訓練 ★童軍好習慣—軍魂體驗 ★童軍好習慣—意志力 | ★軍事戶外拓展 ★培養(yǎng)軍人品質 ★嚴肅軍規(guī)軍紀 ★軍事習慣 | ★軍旅體驗 ★國防教育 ★武器拆解 ★練防身術 |
D8 | “放松身心” 外出游玩 | 湖光山色—外出游玩 （領略自然風光） | 戶外燒烤 水槍大戰(zhàn) | 營地活動 |
D9--D14 | 第二階段 戶外拓展 團結友愛 | ★野外生存體驗 ★集體拓展游戲 ★CS鐳戰(zhàn)對抗 | ★手腦并用 ★獵狐行動 ★野外探險 | ★集體生日會 ★勇敢分享 ★桌游 |
D15 | “放松身心” 外出游玩 | 精神抖擻—外出游玩 （青少年文化活動基地） | 國學魅力 經(jīng)典熏修 | 營地活動 |
D16--D21 | 第三階段 專心專注 樂觀自信 | ★注意力訓練 ★技巧訓練 ★角色扮演 ★時間管理 | ★表達能力訓練 ★技巧訓練 ★自信表達 ★時間管理 | ★感受分享 ★互動晚會 ★總結 |
D22 | “放松身心” 外出游玩 | 整裝待發(fā)—外出游玩 （科技之光） | 地球公民 保護環(huán)境 | 營地活動 |
D23--D28 | 第四階段 理解父母 學會感恩 | ★心智講堂 ★孝悌之道 ★身體力行 ★生涯規(guī)劃 | ★模擬人生 ★心靈成長 ★綜合運用 ★自我管理 | ★誦讀經(jīng)典 ★燭光晚會 ★從我做起 |
D29 | “放松身心” 外出游玩 | 整裝待發(fā)—外出游玩 （神秘之旅） | 開拓視野 約定未來 | 營地活動 |
D30--D34 | 第五階段 成長快樂 綜合 | ★情商課堂 ★財商課堂 ★膽識練習 ★團隊精神 | ★義工活動 ★趣味運動會 ★綜合考核 ★領導力課程 | ★肯定自我 ★自我 ★cosplay華麗時尚秀 |
D35 | “檢驗成果” 閉營儀式 | 閉營儀式，成果展示 | 滿載快樂，返程回家 |
【訓練】是要培養(yǎng)孩子的合理的健康飲食習慣，有規(guī)律的作息習慣，適量的運動健身習慣，積極陽光的健康心態(tài)！
溫馨提示：營期中需要自備物品
①攜帶泳衣、泳帽、泳鏡等。
②個人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等）
③運動服飾，多套換洗衣物（內衣、內褲、兩雙運動鞋）
④隨身背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺(mL)
⑤如孩子有一定特長，可攜帶節(jié)目所需服裝、道具等
較好周：適應階段 2-7
第二周：普通強度 9-14
第三周：強度 16-21 是培養(yǎng)：健康的——“運動” “飲食” “作息” “心態(tài)” “習慣”
第四周：強度 23-28
第五周：普通強度 30-34
減重：男孩子減掉原始體重的15，女孩子減掉原始體重的12 !
偏胖的孩子通過健康飲食和運動，甩掉身上的贅肉！
身材勻稱的孩子，按照既定的夏令營課程安排變得強健體魄，心智！
包涵正—減重前
包涵正—減重后
（衣服明顯變的寬大，腰圍胸圍變小，臉變尖，肚子平了。減重13斤?。?/span>
蔡瑞哲—減重前
蔡瑞哲—減重后
（臉部和身材明顯改變，從一個小胖子變成一個身材勻稱的男子漢，減重13斤?。?/span>
陳拓—減重前
陳拓—減重后
（較明顯的是之前的大肚腩不見了，整個人小了兩圈！減重13斤！）
陳紫—減重前
陳紫—減重后
（小女孩克服重重心里難關，較終還是笑到了較后。大肚腩不見了，減重10斤?。?/span>
江楚峰—減重前
江楚峰—減重后
（看他是不是變了一個人？減重14斤?。?/span>
汪陳濤—減重前
汪陳濤—減重后
（大肚腩甩掉了，現(xiàn)在是多么和愉快，更找回了自信和樂觀。減重14斤?。?/span>
王依琳、童昕—減重前
王依琳、童昕—減重后
（減重好姐*、好伙伴。減重的路上互相鼓勵和支持使她們戰(zhàn)勝了的艱辛！她們了，王依琳減重11斤，童昕減重6.5斤！）
王子鈺—減重前
王子鈺—減重后
（減重隊伍的隊長，時時刻刻都是一個標兵，一位知心大哥哥。減重17斤?。?/span>
以上是聚冠減重營中，減重隊伍中的一小部分案例。還有許許多多的隊員，通過自己的努力，不斷克服困難，戰(zhàn)勝自己的事例！他們在聚冠流下了努力的汗水，也流下過堅持的眼淚。聚冠的老師們能為有你們這樣的小戰(zhàn)士而感到驕傲，祝你們永遠健康，快樂。我們愛你！
【杭州聚冠教育】24小時在線咨詢熱線：0571-QQ：/span> ，杭州聚冠歡樂成長系列夏令營以“言傳身教、授之以行、感知文明、德育樹人”為宗旨，“體驗軍旅生活、發(fā)現(xiàn)真正自我、培養(yǎng)良好習慣、挖掘內在潛能、培養(yǎng)團隊協(xié)作、感恩回報父母”六大主題，讓孩子們在言傳身教中收獲感知，在親身的實踐中能力，在專業(yè)訓練中樹立優(yōu)良習慣。更多課程詳情及優(yōu)惠活動請聯(lián)系值班在線老師?。?/span>
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