昆山跆拳道培訓(xùn)-跆拳道入門-昆山機構(gòu)-昆山科高培訓(xùn)

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更新時間:2024-06-05 17:33:16

昆山跆拳道培訓(xùn)-跆拳道入門

昆山科高教育雙師型師資，具備豐富的實踐工作經(jīng)驗及教學(xué)經(jīng)驗，專職老師授課，教學(xué)有保障，咨詢電話：0512-66555771，歡迎前來報名！

授課機構(gòu)	昆山科高教育
上課地點	昆山玉山鎮(zhèn)\|詳細地圖
成交/評價	5.0分
聯(lián)系電話	0512-66555771

課程詳情

昆山跆拳道培訓(xùn)昆山科高教育雙師型師資，具備豐富的實踐工作經(jīng)驗及教學(xué)經(jīng)驗，專職老師授課，教學(xué)有。

咨詢熱線：0512- 聯(lián)系QQ :/span>

課程目標

讓學(xué)生掌握跆拳道相關(guān)知識，對練習(xí)者的協(xié)調(diào)性有一定的促進作用，跆拳道是一個集柔韌和力量、速度為一體的運動，長期堅持跆拳道的練習(xí)者，身體的協(xié)調(diào)性和靈活性都會有明顯，步法變得靈活而巧妙。

培養(yǎng)對象

滿5周歲以上感興趣的青少年、兒童

培訓(xùn)內(nèi)容

課程	教學(xué)內(nèi)容	課時
課	禮儀、禮節(jié)、運動前所需的關(guān)節(jié)活動及熱身學(xué)習(xí)	2
第二課	禮儀、禮節(jié)、運動前所需的關(guān)節(jié)活動及熱身學(xué)習(xí)	2
第三課	跆拳道基本動作、聲破、氣勢、適應(yīng)性的韌帶拉伸及下課前的力量訓(xùn)練	2
第四課	跆拳道基本動作、聲破、氣勢、適應(yīng)性的韌帶拉伸及下課前的力量訓(xùn)練	2
第五課	回顧前四節(jié)課所有內(nèi)容及新學(xué)習(xí)跆拳道簡單的技術(shù)性腿法	2
第六課	繼續(xù)教授、學(xué)習(xí)跆拳道簡單的技術(shù)性腿法昆山跆拳道培訓(xùn)是學(xué)習(xí)專業(yè)知識的佳選擇！昆山跆拳道培訓(xùn),昆山跆拳道培訓(xùn),昆山跆拳道培訓(xùn)中心	2
第七課	訓(xùn)練韌帶拉伸的強度，加大及腿法的規(guī)范。	2
第八課	韌帶拉伸的強度加大及腿法的規(guī)范有個進一步的	2
第九課	用半節(jié)課游戲時間主要鍛煉身體靈活及頭腦反應(yīng)及孩子們學(xué)習(xí)興趣；	2
第十課	用半節(jié)課游戲時間主要鍛煉身體靈活及頭腦反應(yīng)及孩子們學(xué)習(xí)興趣；	2
第十一課	教授跆拳道的基本腿法，前踢，掄踢，下踢加強反復(fù)練習(xí)力度、準確度。	2
第十二課	教授跆拳道的基本腿法，側(cè)踢，掛踢，反掄踢加強反復(fù)練習(xí)力度、準確度。	2
第十三課	跆拳道的基本拳法簡單運用-----直線拳法	2
第十四課	跆拳道的基本拳法簡單運用----弧線拳法	2
第十五課	十五節(jié)課結(jié)束中班以上孩子基本都能完成所學(xué)內(nèi)容切能達到考級標準甚至有個別突出學(xué)員可擊破跆拳道表演專用木板！本節(jié)內(nèi)容主要是。