會(huì)有影響哦。脾胃是消化系統(tǒng)，能吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都是骨骼生長(zhǎng)和激素合成的必需原料哦。脾胃虛弱還會(huì)導(dǎo)致氣血不足，影響孩子生長(zhǎng)激素分泌。

脾胃問題的預(yù)警信號(hào)

身體表現(xiàn)：面色萎黃、肌肉松軟、唇色淡白、指甲脆弱易斷。

消化癥狀：食欲不振、挑食厭食、飯后腹脹、大便溏稀或干結(jié)。

發(fā)育指標(biāo)：身高連續(xù)2年低于遺傳靶身高（父母身高計(jì)算值）或生長(zhǎng)曲線下滑超過2個(gè)位（如從50%跌至25%）。

如何改善兒童脾胃呢？

1、生活方式干預(yù)

進(jìn)食習(xí)慣：定時(shí)定量，避免飯前1小時(shí)吃零食，細(xì)嚼慢咽（每口咀嚼20次）。

腹部按摩：順時(shí)針揉腹5分鐘/日，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

睡眠保障：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌達(dá)峰值，學(xué)齡兒童需保證9-10小時(shí)睡眠。

2、飲食調(diào)整

保證每次蛋白質(zhì)攝入充足，優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等。

補(bǔ)充鋅元素，缺乏鋅會(huì)導(dǎo)致味覺減退，食欲下降。