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孩子專注力差，我們可以從學(xué)習(xí)環(huán)境和生活習(xí)慣做起：

一、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

1.安靜無干擾:為孩子提供一個相對安靜、無干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品的干擾，避免過多的聲音和視覺刺激。

2整潔有序:保持學(xué)習(xí)空間的整潔和有序，避免過多的雜物和玩具分散孩子的注意力。

二、規(guī)律的生活習(xí)慣

1.穩(wěn)定的生物鐘:建立穩(wěn)定的作息時間表，包括固定的起床、吃飯、學(xué)習(xí)和睡覺時間，有助于孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生物鐘。

2.充足的睡眠:保證充足的睡眠時間，有助于孩子的大腦發(fā)育和注意力集中。

孩子專注力差、多動？

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